Lundi 8 janvier à 14h: L’alimentation saine et l’organisation dans la cuisine
Mardi 9 janvier à 14h: Gestion des émotions et alimentation consciente
Mercredi 10 janvier à 14h: Hydratation et Motivation
Jeudi 11 janvier à 14h: Gestion du stress et du sommeil
Vendredi 12 janvier à 14h: L’activité physique