01
28 SEPTEMBRE · 20H
Comprendre
votre corps
Mieux comprendre les changements de la péri-ménopause et de la ménopause, et vos nouveaux besoins.
28, 29 & 30 septembre · En direct à 20h · 100 % offert
Ménopause Positive
NOURRIR · BOUGER · SE SENTIR BIEN
Le challenge gratuit avec Cathy Despontin
Votre corps change.Retrouvez vos repères.
3 jours pour mieux comprendre la péri-ménopause et la ménopause, adapter votre alimentation et remettre du mouvement dans votre quotidien.
Je réserve ma place gratuitement
Prendre soin
de soi aujourd’hui
pour demain
de soi aujourd’hui
pour demain
Plus de 20 ansd’accompagnement
Sans régime strictDes solutions réalistes
Des actions simplesFaciles à mettre en place
En direct avec CathyPour poser vos bases sereinement
Et si vous commenciez
par vous comprendre ?
Fatigue, fringales, silhouette qui change…
Vous aimeriez savoir par où commencer ?
Pendant 3 jours, posons ensemble les premières bases d’un quotidien plus serein, en péri-ménopause et en ménopause.
Je rejoins le challenge offert
Du 28 au 30 septembre à 20h
3 soirées pour passer à l’action
DES PREMIÈRES BASES CONCRÈTES POUR UN QUOTIDIEN PLUS SEREIN
Comprendre
02
29 SEPTEMBRE · 20H
Adapter votre
alimentation
Des repères simples pour composer des repas équilibrés et rassasiants, sans régime strict.
03
30 SEPTEMBRE · 20H
Bouger avec douceur
Des mouvements accessibles et des routines courtes à intégrer dans votre quotidien.
Un corps
plus serein,
une vie plus vous
plus serein,
une vie plus vous
Je suis Cathy Despontin
Coach en nutrition et coach sportive depuis plus de 20 ans, spécialisée en péri-ménopause et ménopause.
Je vous accompagne avec bienveillance pour avancer à votre rythme, sans pression ni culpabilité.
Coach en
nutrition
Coach
sportive
Sérénité &
bien-être
Votre premier pas commence ici.
3 jours ensemble · Du 28 au 30 septembre à 20h · 100 % offert
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