CONFÉRENCE / ATELIER
La pause de 16 h réinventée
Le fait maison, vite fait et gourmand.
Des collations simples et sans sucres ajoutés pour varier les plaisirs.
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Au cours de la conférence / atelier
- Comprendre sa faim et ses envies
- Composer une collation équilibrée
- Préparer des collations maison express
Vous repartez avec…
- Un mini-carnet de recettes sans sucres ajoutés
- 5 idées de pauses gourmandes
- Une liste d’ingrédients et des astuces pratiques
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