BOUGEZ, RESPIREZ, RETROUVEZ VOTRE ENERGIE
Rejoignez Fit & Forme à Florenville pour des cours accessibles, motivants et efficaces dans une ambiance conviviale et immersive.
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Pilates Fusion: Renforcez votre corps en douceur
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Fat attack: Brulez, transpirez, défoulez-vous
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Cours collectif à Florenville + cours en ligne
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Cours d'essai offert à la rentrée
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Inscription obligatoire
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Places limitées
LES COURS
PILATES FUSION
Séances de renforcement des muscles profonds en mélangeant des mouvements de Tai chi, de yoga, de pilates et de relaxation. Idéal pour les personnes souffrant de maux de dos et les femmes enceintes. Il permet de vivre un moment zen en améliorant sa silhouette.
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Jeudi 18h - 19h
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Nouveau cours toutes les 4 semaines
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Cours mixte à partir de 14 ans
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Prévoir une bouteille d'eau et un tapis de sol
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Matériel de renforcement musculaire compris
UNE AMBIANCE UNIQUE
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Ecran géant
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Eclairage d'ambiance
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Studio événementiel
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Ambiance immersive
HORAIRES ET INFORMATIONS PRATIQUES
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Jeudi
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18h00 - Pilates Fusion
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19h00 - Fat Attack
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Lieu: Centre sportif Florenville
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Cours d'essai gratuit le 3 septembre
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Inscriptions obligatoires
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Places limitées
A la séance
8 €
la séance (1h)
TARIFS
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En cas d'abonnement, accès à la plateforme Fit&Forme avec plus de 15 cours en vidéos offert (valeur 65 euros)
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Possibilité de remboursement par la mutuelle jusqu'à 50 euros
HORAIRES ET INFORMATIONS PRATIQUES
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Jeudi
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18h00 - Pilates Fusion
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19h00 - Fat Attack
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Lieu: Centre sportif Florenville
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Cours d'essai gratuit le 3 septembre
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Inscriptions obligatoires
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Places limitées
VOTRE COACH - CATHY DESPONTIN
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Plus de 30 ans d'expérience dans le fitness
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Formée à la fédération international des sports aérobic et fitness ( FISAF)
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Professeur de yoga
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Créatrice du concept Fat Attack et Pilates Fusion
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En Octobre 2016, lancement de l'un des premiers challenge de fitness en ligne francophone: Le Fat Attack Challenge
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C'est mon papa qui a amené l'aérobic en Belgique il y a 40 ans après avoir suivi des cours de Jane Fonda aux Etats-Unis.... Je suis tombée dedans dés mon plus jeune âge
LE MOT DE LA COACH
Plus qu'un cours de fitness, je veux faire vivre de véritables expériences à mes élèves avec un cadre spécifique: écran géant, lumières disco, bougies zen pour le pilates, et des cours à thème Noël, Halloween, Saint Valentin, spécial fluo ou encore des cours spéciaux avec les enfants. Mon objectif est que vous veniez vous dépenser, vous détendre, vous dépasser, mais surtout que vous repartiez avec le sourire, de l'énergie et le plaisir d'avoir vécu un vrai moment pour vous.
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Inscriptions obligatoires
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Réponse rapide
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Places limitées
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Cours offert le 3 septembre
INSCRIPTIONS
TEMOIGNAGES
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0479/93 74 61
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cathy@fitandforme.com
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Florenville
