Harmonie Ménopause VIP — 12 semaines d’accompagnement individuel avec Cathy
Vous souhaitez bénéficier d’un suivi personnalisé, faire le point chaque semaine et avancer avec des conseils adaptés à votre réalité ?
Avec Harmonie Ménopause VIP, je vous accompagne pendant 12 semaines, en tenant compte de vos goûts, de votre organisation, de vos capacités et de votre objectif.
Votre accompagnement individuel comprend :
💗 12 rendez-vous avec moi, un par semaine, en présentiel, en visio ou en formule mixte, en combinant les deux.
🥗 Des menus sur mesure, ajustés chaque semaine, selon vos goûts, vos besoins et votre vie de famille.
🎯 Un objectif de perte de poids personnalisé, avec des bilans réguliers et des ajustements selon votre évolution.
🌿 Une activité physique adaptée à vos capacités, et des repères pour poursuivre vos habitudes après l’accompagnement.
✨ En présentiel : une séance d’hypnose sur fauteuil masseur, si vous le souhaitez.
Vous recevez également tout le programme Harmonie Ménopause :
- 8 semaines de contenus, avec 8 masterclass vidéo et 8 livrets pratiques illustrés à télécharger.
- 24 séances de mouvement de 10 à 30 minutes : 8 séances de yoga, 6 de Pilates Fusion, 6 de renforcement et 4 de mobilité et récupération.
- 17 audios de bien-être : 8 séances d’hypnose, 6 méditations et 3 pratiques respiratoires.
- Une sélection de mes e-books de recettes, pour cuisiner avec plaisir au quotidien.
🎁 Vos 3 bonus sont aussi offerts :
- STOP AU SUCRE : 8 modules et un parcours de 21 jours.
- Le kit SOS anti-compulsions : une masterclass et ses ressources pratiques.
- Mon e-book Ménopause Positive de 200 pages.
Soit 171 € de bonus offerts : 144 € pour les deux kits, représentant plus de 6 heures de formation, et 27 € pour le livre.
8 semaines de contenus et 12 semaines de suivi individuel, pour avancer ensemble, semaine après semaine.
