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Atteignez vos objectifs

Vous avez envie d’être pleine d’énergie?

Vous voulez enfin perdre du poids durablement?

Vous en avez assez des régimes?

 

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Comment?

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Qu’est ce que le coaching alimentaire?

C’est un accompagnement de 12 semaines avec 1 rdv par semaine durant lesquels nous élaborons ensemble des menus qui seront adaptés à votre vie personnelle, sociale, et professionnelle. C’est également un projet pédagogique qui va vous apprendre quels aliments manger à quel moment.  Vos kilos en trop n’auront plus de raison de rester là où ils sont.

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C’est pour qui?

Toutes personnes souhaitant perdre du poids durablement, ainsi que les personnes souhaitant retrouver une alimentation saine et équilibrée.

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Comment ça fonctionne ?

Après un bilan corporel complet d’une heure, nous élaborons ensemble

1° Des menus personnalisés adaptés à vos besoins

2° Nous fixerons ensemble vos objectifs

3° Nous mettrons  en place le plan d’action nutrionnel pour atteindre vos objectifs.

4°Ensuite, nous nous rencontrerons chaque semaine pour connaître l’évolution de vos résultats et garder votre motivation au top.

 

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F.A.Q

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Il ne s’agit en aucun cas d’un régime (diminution des calories) mais d’un ré-équilibrage alimentaire qui vous permet de perdre du poids durablement sans effet yoyo.

[/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=” Combien de temps dure un ré-équilibrage ?” open_toggle_background_color=”#dae1ed” closed_toggle_background_color=”#dae1ed” icon_color=”#345168″ _builder_version=”3.19.17″ title_font=”Lato|700|||||||” title_line_height=”1.5em” body_font=”||||||||” body_font_size=”16px” body_line_height=”2em” custom_margin=”||0px|” animation_style=”slide” animation_direction=”top” animation_intensity_slide=”10%” border_width_all=”0px”]

Le ré-équilibrage est d’une durée de 12 séances,  une par semainee. Soit 12 semaines ou plus si vous avez des absences de prévues.

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Non, pas du tout que de la vraie nourriture que nous fournit Dame Nature.

[/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Puis-je choisir ce que je mange ?” open_toggle_background_color=”#ccd8e5″ closed_toggle_background_color=”#ccd8e5″ icon_color=”#345168″ _builder_version=”3.19.17″ title_font=”Lato|700|||||||” title_line_height=”1.5em” body_font=”||||||||” body_font_size=”16px” body_line_height=”2em” custom_margin=”||0px|” animation_style=”slide” animation_direction=”top” animation_intensity_slide=”10%” border_width_all=”0px”]

Bien sûr, aucun aliment n’est interdit car frustration égale perte de motivation. Je vous aiguille simplement vers une consommation plus adaptée (heure, quantité,etc…). Vous pouvez amener vos recettes préférées ou si vous n’avez pas d’idées, je vous propose des menus selon vos goûts alimentaires.

[/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Combien coûte le coaching alimentaire?” open_toggle_background_color=”#edf0f7″ closed_toggle_background_color=”#edf0f7″ icon_color=”#345168″ _builder_version=”4.6.1″ title_font=”Lato|700|||||||” title_line_height=”1.5em” body_font=”||||||||” body_font_size=”16px” body_line_height=”2em” custom_margin=”||0px|” animation_style=”slide” animation_direction=”top” animation_intensity_slide=”10%” hover_enabled=”0″ border_width_all=”0px” sticky_enabled=”0″]

Vous pouvez bénéficier du coaching de 12 semaines pour un investissement de 347 euros. Soit 29 €/séance de 60 min. Le bilan corporel et nutritionnel d’une valeur de 47 euros est offert.

[/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Comment se passent les rendez-vous de coaching?” open_toggle_background_color=”#f4f7fc” closed_toggle_background_color=”#f4f7fc” icon_color=”#345168″ _builder_version=”4.6.1″ title_font=”Lato|700|||||||” title_line_height=”1.5em” body_font=”||||||||” body_font_size=”16px” body_line_height=”2em” custom_margin=”||0px|” animation_style=”slide” animation_direction=”top” animation_intensity_slide=”10%” hover_enabled=”0″ border_width_all=”0px” sticky_enabled=”0″]

Lors de chaque rendez-vous nous commençons par faire le bilan de la semaine précédente (poids, prise de mesure, échange sur les sensations), puis nous préparons ensemble la semaine suivant tant au niveau nutritionnel que sportif en élaborant les menus et le programme d’activité physiqu. Puis vous bénéficier de votre séance de luminothérapie et hypnothérapie spécifique à la perte de poids. Nous terminons en fixant le prochain rendez-vous.

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