Les Formations
Le coaching en perte de poids ultra complet:
L’accès à la plate forme de l’académie comprend:
- 12 workshop avec Cathy
- Accès au groupe fermé
- 12 semaines de menus
- L’accès à l’application
- Le ré-équilibrage alimentaire: Les infos Utiles
- Les cours de Fitness en ligne
- Les audios d’hypnose
- Plus de 2000 recettes
- Les 22 livres de Cathy
- La madérothérapie
En bonus:
- Le challenge sur le sucre
- Le challenge détox
- Le challenge sommeil
- Le challenge sur l’hydratation
La formation complète en vidéo de 13 modules.
Apprenez étape par étape à mettre en place la nutrition saine au sein de votre cuisine.
Cette formation contient:
- Plus de 70 vidéos explicatives et de recettes
- Les documents PDF relatifs aux modules (plans d’action, challenge,fiche recettes…)
- L’E-book Maman en cuisine: Mode d’emploi
Les modules:
- Module 0 : Introduction
- Module 1: Rangement
- Module 2: La conso-action
- Module 3: L’organisation
- Module 4: Les collations saines
- Module 5: Les graisses
- Module 6: Les alicaments
- Module 7:L’hydratation
- Module 8:L’activité physique
- Module 9:Le zéro déchet
- Module 10:Le jardinage
- Module 11:Le Do It Yourself
- Module 12:Le Bullet Journal
Les bonus:
- Le livre easy healthy (150 recettes saines)
- La formation: Comment expliquer la pyramide alimentaire à vos enfants
- La formation: Comment expliquer l’équilibre alimentaire à vos enfants
- La formation: L’alimentation des mamans (grossesse, allaitement,…)
- La formation: Rangement et ménage
Recevez avec cette formation:
Votre accès à la plateforme de formation avec les vidéos et PDF.
Module 0: Introduction
Module 1: Le rangement de la cuisine, les armoires, le frigo, le congélateur, le plan d’action
Module 2: Le batchcooking, c’est quoi?, l’alimentation saine, la conservation des aliments, les contenants, la création de menu, les sessions de batch cooking, les robots, les astuces.
Modules 3: Les 7 E-books de Cathy: Batch cooking spécial hiver, été, printemps, automne et fêtes,Super gouter et Happy’wake up .
Module 4: La Formation Bonus: Le ménage facile.
