Kit SOS Stop au Sucre + Kit SOS Anti-Compulsion 💗
Et si le sucre cessait de décider à votre place ?
Une envie sucrée après le repas. Un paquet de biscuits ouvert au retour du travail. Le besoin de chocolat une fois les enfants couchés… Et cette impression de recommencer, même lorsque vous êtes pleine de bonnes intentions.
Vous aimeriez comprendre ces envies et savoir comment réagir lorsqu’elles arrivent ?
Ce pack réunit deux formations complémentaires pour vous aider à construire une relation plus sereine avec l’alimentation et le sucre. Vous disposez d’explications pour comprendre vos habitudes, de supports pratiques et d’un cadre pour avancer à votre rythme.
🎥 Le programme Stop au Sucre : 8 modules pour passer à l’action
1. Comprendre le piège du sucre
Prenez du recul sur vos habitudes et découvrez les mécanismes abordés dans le programme pour mieux comprendre la place du sucre dans votre quotidien.
2. Identifier votre profil sucre
Repérez les situations et les habitudes qui vous concernent afin de choisir les pistes les plus adaptées à votre quotidien.
3. Créer une assiette anti-sucre
Découvrez comment composer vos repas avec des repères concrets pour sortir de l’improvisation et mieux structurer votre alimentation.
4. Mettre en place un petit-déjeuner anti-craving
Repensez votre premier repas avec des idées pour démarrer la journée et mieux anticiper les envies de grignotage.
5. Appliquer le protocole R.E.P.R.I.S.E.
Découvrez une méthode structurée à utiliser lorsque l’envie sucrée se présente, pour prendre du recul et choisir votre prochaine action.
6. Débusquer les sucres cachés
Apprenez à repérer les sucres dans les produits du quotidien pour faire vos achats avec davantage de clarté.
7. Gérer le soir critique
Préparez des stratégies pour ce moment où la fatigue, les émotions et les habitudes peuvent rendre les envies plus difficiles à gérer.
8. Garder le plaisir sucré dans la durée
Découvrez comment conserver une place pour la gourmandise et avancer avec souplesse, sans tomber dans le « tout ou rien ».
🎁 Tout le Kit SOS Anti-Compulsion est également inclus
Vous retrouvez l’intégralité du premier kit :
✅ Une masterclass SOS anti-compulsions de plus d’1 heure pour mieux comprendre vos comportements alimentaires.
✅ Plus de 100 pages de contenu à consulter à votre rythme.
✅ Un audio d’hypnose « Je calme mes envies de sucre » pour vous offrir une pause guidée et vous recentrer.
✅ Des fiches SOS pratiques à garder à portée de main.
✅ 25 recettes anti-compulsion pour varier les plaisirs dans votre assiette.
✅ Un plan d’action sur 7 jours pour commencer étape par étape.
✅ Une liste de courses pour faciliter votre organisation.
✅ Un menu sur 7 jours pour vous guider dans vos repas.
Au total : plus de 2 heures de vidéos et plus de 200 pages de contenu pour vous accompagner.
Ce pack est fait pour vous si…
✓ Vous pensez souvent au sucre et souhaitez mieux comprendre vos envies.
✓ Vous grignotez régulièrement lorsque vous êtes stressée ou fatiguée.
✓ Les fins de journée et les soirées sont vos moments les plus difficiles.
✓ Vous voulez des repères pour vos repas et des outils pour les moments de tentation.
✓ Vous souhaitez garder le plaisir de manger tout en faisant évoluer vos habitudes.
Deux formations complémentaires, un premier pas concret
Commencez par les outils du Kit SOS Anti-Compulsion, puis approfondissez votre démarche avec les 8 modules du programme Stop au Sucre.
Profitez du pack à 47 € au lieu de 144 € pour les deux formations achetées séparément.
💗 Ajoutez votre pack au panier et commencez à construire de nouveaux repères, un jour à la fois.
