FAT ATTACK
Qu’est-ce que le Fat Attack ?
Ce sont des séances utilisant le principe du HIIT (High Intensity Interval Training) alternant les séquences de cardio et de renforcement musculaire.
Il permet de continuer à brûler les calories après le cours.
Nouveau cours toutes les 4 semaines.
Cours mixte à partir de 14 ans.
Prévoir un tapis de sol et une bouteille d’eau.
Matériel de renforcement musculaire fourni par nos soins.