Pilates Fusion
Qu’est-ce que le Pilates Fusion ?
Ce sont des séances de renforcement des muscles profonds en mélangeant des mouvements de tai-Chi, de yoga, de pilates et la relaxation. Idéal pour les personnes souffrant de maux de dos et les femmes enceintes. Il permet de vivre un moment zen en améliorant sa silhouette.
Nouveau cours toutes les 4 semaines.
Cours mixte à partir de 14 ans.
Prévoir un tapis de sol et une bouteille d’eau.
Matériel de renforcement musculaire fourni par nos soins.