Le ré-équilibrage alimentaire
Découvrez comment se passe un ré-équilibrage alimentaire et ses résultats
Comment vous allez atteindre votre objectif
Qu'est-ce que le ré-équilibrage alimentaire ?
C’est un accompagnement de 12 semaines avec 1 rdv par semaine durant lesquels nous élaborons ensemble des menus qui seront adaptés à votre vie personnelle, sociale, et professionnelle. C’est également un projet pédagogique qui va vous apprendre quels aliments manger à quel moment. Vos kilos en trop n’auront plus de raison de rester là où ils sont.
C'est pour qui?
Toutes personnes souhaitant perdre du poids durablement, ainsi que les personnes souhaitant retrouver une alimentation saine et équilibrée.
Comment ça fonctionne ?
1° Bilan corporel et nutritionnel
Lors de votre 1er rendez-vous, nous effectuerons un bilan corporel et nutritionnel complet.
2° Définition des objectifs
Nous définirons votre objectif final et ses étapes intermédiaires.
3° Création du plan d'action
Nous créerons un plan d’action au niveau nutrionnel et physique.
4° Création de vos menus
Nous élaborons ensemble des menus adaptés à votre vie sociale, professionnelle et familliale.
5° Suivi hebdomadaire
Ensuite, nous nous rencontrerons chaque semaine pour connaître l’évolution de vos résultats et garder votre motivation au top.
Foire aux questions
Il ne s’agit en aucun cas d’un régime (diminution des calories) mais d’un ré-équilibrage alimentaire qui vous permet de perdre du poids durablement sans effet yoyo.
Le ré-équilibrage est d’une durée de 12 séances, une par semaine. Soit 13 semaines (avec la séance de clotûre) ou plus si vous avez des absences de prévues.
Non, pas du tout que de la vraie nourriture que nous fournit Dame Nature.
Bien sûr, aucun aliment n’est interdit car frustration égale perte de motivation. Je vous aiguille simplement vers une consommation plus adaptée (heure, quantité,etc…). Vous pouvez amener vos recettes préférées ou si vous n’avez pas d’idées, je vous propose des menus selon vos goûts alimentaires.Contenu d’accordéon
Vous pouvez bénéficier du coaching de 12 semaines pour un investissement de 397 euros. Soit 30 €/séance de 60 min. Le bilan corporel et nutritionnel d’une valeur de 47 euros est offert.
Vous pouvez bénéficier du coaching de 12 semaines pour un investissement de 347 euros. Soit 29 €/séance de 60 min. Le bilan corporel et nutritionnel d’une valeur de 47 euros est offert.
Oui, c’est compris vous recevrez même une farde pour mettre vos menus et un newtribook lors de votre 1er rendez-vous.