Vos envies de grignoter prennent trop souvent le dessus ? Faites un premier pas vers une relation plus sereine avec l’alimentation. 💗
Le Kit SOS Anti-Compulsion rassemble des explications, des outils pratiques et des idées de repas pour mieux comprendre vos envies et vous aider à y répondre sans culpabiliser.
✅ Une masterclass de plus d’1 heure
✅ Plus de 100 pages de contenu
✅ Un audio d’hypnose « Je calme mes envies de sucre »
✅ Des fiches SOS pratiques
✅ 25 recettes anti-compulsion
✅ Un plan d’action sur 7 jours
✅ Une liste de courses et un menu sur 7 jours
Un point de départ concret pour prendre soin de vous, un jour à la fois.
