La formation complète en vidéo de 13 modules.
Apprenez étape par étape à mettre en place la nutrition saine au sein de votre cuisine.
Cette formation contient:
- Plus de 70 vidéos explicatives et de recettes
- Les documents PDF relatifs aux modules (plans d’action, challenge,fiche recettes…)
- L’E-book Maman en cuisine: Mode d’emploi
Les modules:
- Module 0 : Introduction
- Module 1: Rangement
- Module 2: La conso-action
- Module 3: L’organisation
- Module 4: Les collations saines
- Module 5: Les graisses
- Module 6: Les alicaments
- Module 7:L’hydratation
- Module 8:L’activité physique
- Module 9:Le zéro déchet
- Module 10:Le jardinage
- Module 11:Le Do It Yourself
- Module 12:Le Bullet Journal
Les bonus:
- Le livre easy healthy (150 recettes saines)
- La formation: Comment expliquer la pyramide alimentaire à vos enfants
- La formation: Comment expliquer l’équilibre alimentaire à vos enfants
- La formation: L’alimentation des mamans (grossesse, allaitement,…)
- La formation: Rangement et ménage
